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カーボローディング

090425-d.jpg

また炭水化物中心だとかでしたが よくわからないので
適当なカーボローディング  f  ̄. ̄*)
たぶん毎回野菜は多すぎるはず?

  • 2009年4月19日 あっさりうどん
  • 2009年4月20日 筍とトマトの卵とじ丼
  • 2009年4月21日 筍のハンバーグ 
  • 2009年4月21日 鯵と新玉ねぎの海鮮丼 ごまだれかけ
  • 2009年4月22日 うなぎのお寿司 
  • 2009年4月23日 とろろ汁に卵を加えた丼
  • 2009年4月25日 マラソン前日 ウィンナーのトマトパスタ 
アボカドサラダ

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